2010年 03月 07日 ( 1 )

気功教室

今日も、楽しいタノシイ気功教室でした♪
清水義久講師のオススメ本これで安心 医療体操著者:足助次朗氏+足助照子さんです。
「病気とは自由に動けないときの副産物である」
自由に動き続けるためには食事を改め、運動することがいかに大切か・・・を身をもって体験された方です。
ベッドの上でもできるような体操なので、いいかんじです☆
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by comyu-web | 2010-03-07 18:49 | たのしい時間